不知道你有没有这样的感觉，有些以前认识的朋友，本来长得挺普通的，但是好久没见之后，突然就变得好看了。今天跟大家分享一个天涯神贴，说人的面相每七年就会有变化，气色每七天一变，神韵短短 7 分钟就会变。你可以把自己前几年的照片和现在的对比一下，肯定能发现相貌有很大不同，有的人是越变越丑，有的人却是越老越好看。夫妻之间也有这种情况，很难解释清楚，所以外貌这东西确实有点玄学在里面。下面给大家分享一些改变外貌的方法。
第一个方法，要多夸夸自己，也多夸夸别人。国外的心理学家做过一个实验，一个普通的女孩被连续夸了 50 天，气质就有了巨大的变化。夸人和被夸都能积累能量，你夸别人，别人也会反过来夸你。时间长了，你的气场就不一样了，自我认同感也会提高，人就会变得自信，也就会更漂亮了。
第二个方法，要学会养气色。气色不好的人，就算长得还行，看起来也不好看；长得不是特别出众的人，如果气色好，也会让人觉得很美。那怎么养气色呢？首先要多补充营养，然后要让自己的心静下来，保持好的情绪。可以先做一些运动，然后慢慢安静下来，什么都不想，也不说话，就静静地坐在那儿，用心去感受周围的一切，这时候内心会特别平静，皮肤和呼吸都会很舒服，人自然就变美了。
第三个方法，要学会修心。有个很经典的词叫“相由心生”。从某种程度上来说，我们的外貌就是内心想法的外在表现，内心的想法是一种频率的震动，是各种思想信念的集合。这些想法会影响我们毛发的生长、气血的运行还有气场的变化。比如开朗乐观的人，气血一般都很通畅，没有堵塞的地方，气血流通了，皮肤就会显得透亮、红润、有光泽，时间长了，面容也会更加柔和。而悲观焦虑的人，老是皱着眉头，时间久了就会有川字纹和法令纹，再加上经常生闷气，身体就会堵塞，气血不足，气色也就暗淡无光了。我们的每一个情绪变化都会影响到面部和身形，所以要保持一颗善良的心，保持情绪稳定，这样气血才会通畅，我们也会越来越好。